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2022.03.29 [ クロロフィル通信 | トヨタネ社員の日常 ]

Let's腸活「おからパウダー」

こんにちは。

日ごとに春らしい陽気となってきました。

いかがお過ごしでしょうか？

最近のマイブームをご紹介します。

健康的な日々と過ごしていきたいと思い「腸活」を始めました。

腸活とは、腸内環境を整えて腸が持つ本来の力を取り戻すことだそうです。

そこで私が積極的に取り入れているのは「おからパウダー」です！

食物繊維やカルシウムが豊富なおからパウダーは腸活だけでなく、ダイエットにも向いているそうです。

豆腐ハンバーグ、唐揚げ、鮭のムニエルに使用しました！

おからパウダーを使用しても味が凄く変化するということはなく、いつも通り美味しく頂くことができました。

唐揚げ

　　　　

鮭のムニエル

皆さんも、おからパウダーを使って腸活してみませんか？

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